Jaka głębokość biurka?

Jaka głębokość biurka, to pytanie, które powinien postawić przed sobą zarówno uczeń czy student, jak i pracownik biurowy lub gamer. Jest to jeden z tych parametrów, na które często nie zwracamy większej uwagi. Tymczasem nieodpowiednio dobrana głębokość blatu może sprawić, że będziemy przyjmować przy nim nieergonomiczną pozycję, nawet podczas siedzenia na najlepiej dopasowanym krześle biurowym. Jakie zasady obowiązują więc przy wyborze wielkości blatu biurka?

Spis treści:
Znaczenie głębokości blatu
Jak dobrać głębokość blatu?

Jaka głębokość biurka jest najlepsza i dlaczego ma znaczenie?

Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jaka głębokość biurka jest najlepsza, z pewnością masz już za sobą wybór odpowiedniego krzesła do pracy oraz ustalenie najbardziej ergonomicznej wysokości blatu względem swoich indywidualnych potrzeb. Wiesz również, jak istotne jest przyjmowanie prawidłowej postawy siedzącej przy wielogodzinnej pracy. Ergonomiczne fotele biurowe i biurka z regulacją wysokości, które znajdziesz w naszej ofercie, dopasują się do potrzeb użytkownika dzięki licznym mechanizmom regulacji. Wymiary blatu biurka pozostają jednak takie same, dlatego trzeba z góry przemyśleć to, jak dużej przestrzeni roboczej potrzebujemy. W naszym sklepie znajdziesz biurka o różnych wymiarach, z głębokością 58, 60, 70 i 80 cm. Który wariant zatem wybrać? Jeśli masz wątpliwości, czytaj dalej lub skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy, co będzie najlepsze w Twoim przypadku!

Biurko elektryczne wiąz/biały DEWA, 160x80 cm

Jakie znaczenie ma głębokość blatu w kontekście ergonomii?

Głębokość biurka to jeden z czynników, który wpływa na to, jaką pozycję przyjmujemy podczas pracy. Nieważne, czy jest to praca z komputerem z klawiaturą i myszą, z laptopem czy z dokumentami. Podczas szukania wskazówek dotyczących przyjmowania ergonomicznej pozycji do pracy siedzącej natrafisz na wiele instrukcji związanych z poprawnym ustawieniem fotela (wysokość siedziska, odchylenie oparcia, wysokość podłokietników, wysokość zagłówka) oraz z prawidłowym wyborem wysokości blatu biurka. Wśród takich wskazówek powtarzać się będzie także informacja o konieczności odpowiedniego zagospodarowania powierzchni blatu tak, by podczas pracy jego użytkownik mógł bez problemu sięgać po potrzebne mu przedmioty (np. dokumenty). Głębokość blatu jest niezwykle ważna dla osób, które korzystają z klawiatury i myszy. Jeśli na biurku nie masz miejsca na swobodne ułożenie rąk, będziesz w nienaturalny sposób zginać nadgarstki (co prowadzi do rozwoju zespołu cieśni nadgarstka) oraz napinać barki i ramiona. Oznacza to, że w przypadku nieodpowiedniego doboru głębokości blatu wysiłki włożone w wybór najlepszego krzesła biurowego mogą pójść na marne. W konsekwencji użytkownik biurka będzie:

• garbić się lub nadmiernie prostować, obciążając kręgosłup,
• skarżyć się na problemy z krążeniem krwi, koncentracją i zmęczeniem,
• mieć problemy z nadgarstkami, odczuwać ból w barkach i przedramionach,
• narzekać na bóle pleców.

Dla osób pracujących na co dzień z klawiaturą odpowiednia głębokość biurka i poprawne ułożenie rąk na blacie to podstawa. Jednak ma to znaczenie również dla osób, które hobbystycznie grają w gry – w końcu zmęczenie i dyskomfort opóźniają czas reakcji i poziom skupienia, a to ma przełożenie na osiągane wyniki.

Biurko elektryczne wiąz/czarny DEWA, 140x70 cm

Jaka głębokość biurka jest najlepsza?

Na pytanie, jaka głębokość biurka jest najlepsza, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ jest to kwestia złożona. Pod uwagę należy wziąć bowiem nie tylko to, co przy biurku robimy, ale również to, jakie są nasze preferencje. Ostatecznie to właśnie użytkownik w praktyce jest w stanie ocenić, czy wielkość blatu jest dla niego odpowiednia i czy czuje się komfortowo, korzystając z niego na co dzień. Absolutnie minimalna głębokość biurka to 50 cm, ponieważ na taką odległość należy odsunąć monitor od swoich oczu. Realnie każdy potrzebuje jednak nieco głębszego blatu, dlatego w praktyce do pracy z komputerem zaleca się wybór biurek o głębokości 70-80 cm. Zapewniają one odpowiednią przestrzeń na monitor, klawiaturę oraz mysz.

Jak ustalić jednak, jaka powierzchnia będzie najbardziej optymalna? W najlepszych warunkach:

• musisz mieć przed sobą tyle miejsca, aby położyć całe przedramiona na blacie przed klawiaturą – to odciąży barki i zapobiegnie zaginaniu nadgarstków,
• musisz mieć swobodę ruchów na manipulowanie myszą lub inne czynności, jak wypełnianie dokumentów.

Jeśli nie pracujesz z komputerem i potrzebujesz jedynie miejsca na dokumenty, możesz wybrać płytsze biurko – ok. 60-centymetrowe. Będzie to dobra opcja także dla uczniów – do odrabiania lekcji, pisania i rysowania. Weź pod uwagę również własne preferencje oraz organizację przestrzeni roboczej. Jeśli posiadasz wiele akcesoriów, po które chcesz swobodnie sięgać w trakcie pracy, wybierz głębsze biurko. Głębokość biurka to niezwykle ważna kwestia dla osób, które pracują, pisząc na klawiaturze lub korzystając z myszy komputerowej. Wybierając ergonomiczne meble, nie zapominaj więc również o odpowiednim doborze wielkości blatu roboczego. Sprawdź naszą ofertę i poznaj wszystkie dostępne opcje, oferowane przez biurka z regulacją wysokości.